Arteterapia: Un Espacio Para Respirar, Crear y Conectar

Durante el mes de septiembre, el Hospital Departamental Psiquiátrico Universitario del Valle E.S.E., a través del Programa de Bienestar, llevó a cabo una jornada de arteterapia dirigida a sus colaboradores, generando un espacio diferente a la rutina laboral para promover la creatividad, el bienestar emocional y la conexión consigo mismos y con los demás.
La actividad se convirtió en una oportunidad para hacer una pausa en medio de las responsabilidades cotidianas, explorar nuevas formas de expresión y disfrutar del arte como una herramienta para reconocer y expresar emociones. A través de las experiencias creativas, los participantes pudieron dedicar tiempo a sí mismos, compartir un momento de tranquilidad y renovar energías en un ambiente pensado para el disfrute y el bienestar.
Más allá de la creación artística, este tipo de encuentros invita a reconocer la importancia del autocuidado y de encontrar espacios que contribuyan al equilibrio emocional. La arteterapia permite explorar sentimientos, estimular la imaginación y favorecer la relajación, sin necesidad de tener conocimientos previos de arte, pues lo esencial es disfrutar del proceso, expresarse libremente y conectar con las propias emociones.
Con estas iniciativas, el Programa de Bienestar continúa promoviendo experiencias que enriquecen la vida laboral de los colaboradores, fortalecen las relaciones interpersonales y contribuyen a la construcción de un entorno de trabajo más humano, cercano y saludable.
Porque el bienestar institucional también se construye cuando hacemos una pausa, nos permitimos crear y recordamos que cuidar a quienes cuidan es parte fundamental de nuestra misión.